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Conseils et astuces

« Ce n’est pas partiellement de votre faute, c’est totalement de votre faute! » (S.Siebold)

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Comment faire les premiers pas?

4 trucs pour réussir sa mise en forme!

Combien de pas par jour devrions-nous faire ?

Quels sont les avantages de se prendre en main?

Devrait-on utiliser la fonction élimination des graisses sur les appareils cardio?

Les bienfaits de la musculation

Trois zones cardiovasculaires pour perdre du poids

5 trucs pour garder la forme pendant le temps des fêtes!

Top 10 des meilleurs outils d’entrainement!

Avantages et inconvénients du rameur et de l’escaladeur

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