LE BLOGUE

• Entraînement

  

  • Conseils et astuces

  • Exercices simples et efficaces

  • Programmes d'entraînement

• Nutrition

  

  • Conseils et astuces

  • Plans alimentaires

  • Quoi manger

• Objectifs

  

  • Mieux manger

  • Musculation et Tonification

  • Perte de poids

  • Remise en forme

• Recettes

  

  • Breuvages

  • Collations

  • Déjeuners

  • Desserts

  • Repas

• Santé et bien-être

• 
• Objectifs

Objectifs

Fesses et cuisses d’enfer

De 375 lb à un triathlon!

Les outils qui ont changé ma vie!

La constance dans l’entraînement, comment y arriver?

Maintenant, s’entraîner n’a jamais été aussi payant!

Je suis fier de mes résultats!

Le programme Transform et 15 livres plus tard

Les deux premières étapes d’une perte de poids

« Les résultats apparaissent, ça fonctionne! »

Cinq trucs pour demeurer actif pendant l’été!

Pas toujours facile de perdre du poids

3 tendances alimentaires pour se prendre en main

INFOLETTRE

RÉSEAU DE GYMS AU QUÉBEC

TROUVER UN GYM

PASSEZ NOUS VOIR

DEMANDER MON ESSAI GRATUIT