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Objectifs

Comment changer ses habitudes alimentaires

C’est le temps du bilan et des nouveaux objectifs!

Ma vie se résumait souvent à « auto-boulot-dodo ».

Préparer des pâtes santé

Une randonnée qui a tout changé.

« Mon oncle, comme tu n’as plus de grosse bedaine, qui fera le Père Noël cette année ? »

J’avais le même pourcentage de gras qu’un fromage triple crème : 38%.

Pénible retour de Miami

Être en forme a stimulé mon environnement

Aujourd’hui, je suis toujours prête à sortir et à bouger.

Être en forme, ça change tout

Ce n’est pas la destination qui compte, mais le trajet.

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