Cours de Tonus
Notre cours de groupe Tonus est parfait pour redéfinir l’ensemble de votre silhouette avec des exercices de musculation à la fois simples, mais efficaces. Certains se font avec de petits équipements alors que d’autres utilisent le poids du corps comme résistance (ex. : squats, push-ups, etc.).
Musculation
Flexibilité
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Baladi
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
Cours spécial
Cyclo Party
Djamboola Fitness
Essentrics
Flexibilité
Haut du corps
Mobilité
NPX ($)
Pilates
Pound®
Power Fit
Power Yoga
RX1 Nation ($)
STRONG Nation
Step
Step-tonus
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Step
Zumba® Toning
