Implanter un programme d’activité physique au travail avec succès

L’intégration de l’activité physique au travail : les étapes à suivre

La réussite de l’implantation d’un programme d’activité physique au travail est favorisée si une démarche efficace est respectée. Une démarche structurée de mise en place comporte les étapes de démarrage, de planification, de mise en œuvre et d’évaluation[1].

La première étape : Le démarrage

Pour l’étape de démarrage, quatre actions principales sont requises pour commencer la démarche du bon pied. Tout d’abord, l’accord et l’engagement de la haute direction constituent des éléments essentiels à l’implantation du programme. Dans le cas où l’employeur ne soit pas convaincu, la présentation d’un argumentaire d’affaires pourrait être nécessaire pour expliquer les bienfaits d’un tel programme.

D’autre part, la nomination d’une personne ou d’un comité responsable du projet est requise pour assurer sa mise en œuvre et sa pérennité. Il est souhaitable d’inclure un membre de la direction dans le comité afin de faciliter les liens et la communication avec celle-ci. De plus, l’évaluation des intérêts des employés permet d’engager ceux-ci dans la démarche et d’établir leurs besoins prioritaires. Enfin, l’établissement d’objectifs organisationnels permet d’orienter la démarche en fonction des besoins et des enjeux organisationnels, du contexte et des ressources disponibles.

La deuxième étape : La planification

Au niveau de la planification, il importe de choisir les meilleures interventions en prenant en compte l’objectif organisationnel, les besoins des employés et les ressources disponibles. Dans le cas où un programme d’activité physique soit déjà en place, cette étape permet d’évaluer son efficacité et d’y planifier les ajustements nécessaires afin d’assurer sa continuité. Enfin, pour chaque intervention choisie, il est suggéré de fixer des sous-objectifs qui permettront d’opérationnaliser l’objectif organisationnel et d’élaborer un plan d’action favorable à la réalisation du projet.

La troisième étape : La mise en œuvre

L’étape de la mise en œuvre consiste à réaliser, de façon concrète, le projet qui a été planifié. Dans le cas d’un programme d’activité physique au travail, il importe de recruter des employés et de mettre en place des initiatives pour favoriser leur participation régulière et maintenir leur motivation. Ces initiatives comprennent des mesures d’encadrement professionnel, de sécurité des lieux, d’entretien du matériel et de reconnaissance des participants. La mobilisation des employés est un déterminant important au succès de l’implantation de la pratique de l’activité physique au travail.

Les employés qui s’intéressent naturellement à l’activité physique s’engageront dans le programme, exerceront une influence sur les collègues et contribueront grandement à la mobilisation du personnel. À l’inverse, l’absence de leaders informels positifs peut se révéler risquée pour le succès du programme.

La quatrième étape : L’évaluation

Finalement, l’évaluation de l’impact de la pratique de l’activité physique sur les employés et l’organisation est une dernière étape primordiale de la démarche. Elle permet de mesurer les effets du programme de santé et de mieux-être sur les indicateurs organisationnels identifiés en début de processus et d’évaluer le retour sur investissement. 

Le Service de mieux-être en entreprises de Nautilus Plus offre aux employeurs québécois une démarche claire et structurée pour les accompagner dans l’implantation de programmes d’activité physique au travail, et ce peu importe l’envergure. Pour plus de renseignements, veuillez écrire au ententescorporatives@nautilusplus.com.    

[1] O’Donnell, Michael (2017). Health Promotion in Workplace, 5e éd., Troy, Art and Science of Health Promotion Institute.

Implanter un programme d’activité physique au travail avec succès est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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