J’avais peur du regard des autres.

L’année 2014 a été pour moi une année très difficile. La perte de deux êtres chers qui avaient été très importants et très présents dans ma vie depuis ma tendre enfance m’a fait réaliser que la vie est bien fragile.

Pour la plupart des vingt-cinq dernières années, je me suis occupée de ma famille, de mon mari et de mes deux merveilleux fils. Le temps a passé et j’ai réalisé que durant toutes ces années, je m’étais oubliée. J’ai réalisé que je devais m’occuper aussi de moi, de ma santé et de mon bien-être. Ne pas pouvoir faire de sport et ne pas avoir d’énergie ni de motivation étaient ce qui me dérangeait le plus. J’ai tellement manqué de fêtes et d’actions, car j’étais trop gênée de mon apparence pour accepter les invitations d’amis que je n’avais pas revus depuis que j’avais pris du poids. J’avais honte de porter un maillot de bain devant des inconnus, et surtout devant mes proches. J’avais peur du regard des autres. Durant de nombreuses années, je me suis isolée et en, quelque sorte, renfermée sur moi-même.

Un beau jour, alors que je magasinais comme j’aime tant le faire, j’ai réalisé que je ne pouvais plus m’acheter de vêtements dans les boutiques régulières. Un constat qui m’a fait mal, mais qui m’a aussi fait réaliser que les choses devaient changer. Ça m’a incitée à poser des actions. C’est à ce moment que, bien encadrée par un entraîneur et une nutritionniste, j’ai commencé à me mettre en forme. Depuis, ma vie a tellement changé! Wow! Je me sens tellement mieux dans mon corps et dans mon esprit. J’ai beaucoup plus d’énergie et que dire de mon estime et de ma confiance en moi !

Pour la première fois dans ma vie, j’ai couru un cinq kilomètres et je prévois en courir un autre en octobre. Cet été, à la plage, j’ai même porté un bikini pour la première fois depuis je ne sais même pas dire quand! Je suis fière de mes accomplissements. Il me reste encore des livres à perdre et du chemin à parcourir, mais je suis très confiante d’arriver à mon poids santé et de le maintenir. Et surtout, j’ai confiance en l’avenir car je sais que la vie a encore beaucoup à m’apporter.

Yvonne Maillet, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : des gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Entraîneur personnel: Sophie
Nutritionniste: Marie-Christine
Succursale: Beauport

https://www.facebook.com/lesenformidables

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

J’avais peur du regard des autres. est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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