Je pensais que je m’alimentais bien

Je devais perdre du poids. J’ai essayé plein de diètes dans le passé. Mais aucune d’elles n’avait su me satisfaire.

J’avais toujours faim. Un appétit sans fin et des rages de sucre… Jusqu’au jour où je rencontre la nutritionniste du gym où je venais de prendre un abonnement. Moi qui pensais bien manger, elle m’a appris à m’alimenter de façon saine et équilibrée. De telle sorte que ma nouvelle alimentation me permet aujourd’hui de faire toutes mes activités sportives, et ce, avec beaucoup plus d’énergie qu’avant.

Ma nouvelle relation avec la nourriture a changé, ma vie pour le mieux. Je suis fière de moi, car tous les objectifs que je m’étais fixés se réalisent peu à peu.  Par une alimentation saine et équilibrée et par des séances d’entraînement régulières que je respecte à la lettre, la perte de poids est un défi que je relève aujourd’hui haut la main d’une manière tellement simple. En plus, ma réussite est contagieuse. Autour de moi, on cherche maintenant à mieux s’alimenter. C’est ça le secret. Car faire de l’exercice c’est bien. Mais être actif et bien s’alimenter, voilà ce qui procure vraiment des résultats.

Mélissa Sauvé, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : de gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Entraîneur personnel: Elsa
Nutritionniste: Lilianne Francoeur
Succursale: Gatineau

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*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Je pensais que je m'alimentais bien est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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