Le rôle de la Nutritonniste/Diététiste

Que ce soit pour perdre du poids, gagner de la masse musculaire, performer dans un sport ou simplement maintenir de bonnes habitudes alimentaires, une nutritionniste/diététiste est la meilleure ressource et partenaire dans l’atteinte de vos objectifs.

Tout le monde mange, ainsi tout le monde possède des connaissances diversifiées en ce qui concerne l’alimentation. Par contre, avec toutes les informations qui circulent, il peut devenir difficile de discerner les mythes de la réalité. Ainsi, les diététistes/nutritionnistes sont LA RÉFÉRENCE en matière de nutrition. Ces professionnels ont acquis des connaissances basées sur des données probantes et sont à même de vous orienter sur le bon chemin. De plus, les problèmes reliés à une mauvaise alimentation apparaissent davantage à long terme qu’à court terme. Pensons aux maladies chroniques comme l’hypertension, les maladies du cœur, le diabète ou le cancer. Il est possible de penser s’alimenter de façon adéquate, car aucun signe clinique n’est présent, mais qu’en fait tel ne soit pas le cas. C’est à ce moment que les spécialistes de la nutrition peuvent entrer en jeu.

Plus précisément, la nutritionniste/diététiste procède à l’évaluation nutritionnelle afin de vous prodiguer des conseils personnalisés et assure un suivi pour vous guider tout au long de votre démarche. Par exemple, si vous avez comme objectif de perdre du poids, elle s’assurera que vos apports sont suffisants pour combler vos besoins nutritionnels en vous permettant de diminuer votre masse adipeuse et en maintenant le plus possible votre masse musculaire. Vous voulez prendre de la masse, la nutritionniste/diététiste saura comment minimiser votre prise de masse adipeuse en maximisant votre prise de masse musculaire, tout en s’assurant que vous ayez tous les nutriments nécessaires. Combinés à un programme d’entraînement adapté, la consultation et le suivi d’une nutritionniste/diététiste vous permettront d’avoir des résultats plus rapidement et efficacement. Vous voulez maintenir une bonne santé? La nutritionniste/diététiste est en mesure de vous donner l’heure juste pour ce qui est de la quantité et la qualité des aliments que vous choisissez. Sans oublier que ces experts en nutrition sont des spécialistes en ce qui a trait aux différents types d’alimentation soit, pour ceux qui ont des problèmes de reins, pour les diabétiques, ceux qui souffrent de problèmes cardiaques, les athlètes, les femmes enceintes… la liste continue! Bref, ce professionnel vous soutient et vous motive à adopter de saines habitudes alimentaires à long terme. Il vous donne les outils pour atteindre vos objectifs et s’adapte lorsque ceux-ci changent.

Il faut être vigilant lors de la recherche d’une nutritionniste/diététiste. Les professionnels consultés doivent être détenteurs d’un Baccalauréat en nutrition dans un établissement certifié et doivent être membres de l’Ordre Professionnel des Diététistes du Québec pour porter le titre de diététiste/nutritionniste. Attention au titre de consultant en nutrition, conseiller en nutrition…leur formation n’est pas équivalente à celle de nutritionniste/diététiste. Pour plus d’informations sur le travail d’une nutritionniste/diététiste, visitez www.opdq.org ou www.dieticians.ca!

Par Christina Timotheatos dt.p en collaboration avec Vanessa Lehoux stagiaire IV Université de Montréal

Le rôle de la Nutritonniste/Diététiste est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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