Nouvelles
Mise à jour application mobile Nautilus Plus
C’est avec enthousiasme que nous vous annonçons que la mise à jour de l’application mobile de Nautilus Plus est désormais disponible. Si ce n’est pas déjà fait, nous vous invitons à la télécharger dès maintenant!
Améliorations
En plus de sa nouvelle apparence, plusieurs améliorations ont été apportées afin qu’elle soit plus moderne et plus intuitive, tout en étant adaptée aux plus récents modèles de téléphones. Allouez-vous un certain temps pour vous familiariser avec sa nouvelle structure. Entre-temps, voici quelques informations pratiques.
Connexion
Vous devrez possiblement vous reconnecter en utilisant le même nom d’utilisateur ou courriel qu’auparavant ainsi que votre mot de passe. Ceux-ci n’ont pas changé.
Vous avez oublié votre mot de passe? Rendez-vous sur www.nautilusplus.com, connectez-vous à votre « Espace client » dans la section « Me connecter », et vous pourrez y réinitialiser votre mot de passe.
De plus, notez que vous pouvez vous connecter avec Apple Watch, Google Fit, Garmin, Oura, Withings, MyZone, Suunto.
Carte de membre
Pour afficher votre carte de membre, deux choix s’offrent à vous:
Agitez légèrement votre cellulaire et la carte s’affichera automatiquement ou Cliquez sur la tuile « Carte de membre » dans l’onglet Menu.
Taux d’achalandage en temps réel
Pour visualiser le taux d’achalandage de nos succursales, cliquez sur la tuile « Succursales » dans l’onglet Menu. C’est ici aussi que vous pouvez sélectionner votre succursale favorite.
Inscription aux cours de groupe
Pour vous inscrire à vos cours de groupe favoris, cliquez sur la tuile « Cours de groupe » dans l’onglet Menu.
Programmes
Vos programmes sont accessibles dans l’onglet Activités. Des améliorations dans cette section ont été apportées pour faciliter le suivi de vos exercices (chronomètre, effets sonores, historique des charges d’entraînement, etc.). Si vous avez plusieurs programmes, cliquez sur « Voir tous » afin de pouvoir tous les afficher.
Vous pouvez démarrer votre programme dans la nouvelle app de deux façons: manuelle ou automatique. Une fois votre séance démarrée, nous vous encourageons à utiliser la version automatique en cliquant sur « Lecture automatique de la séance » en haut. Dans ce mode, vous trouverez au bas quelques outils, dont le pourcentage en bas à droite qui vous offre une vue d’ensemble du programme complet.
Recettes
Pour accéder à vos recettes favorites de la plateforme Ultime Fit, cliquez sur la tuile « Recettes » dans l’onglet Menu.
Vous avez des questions sur la nouvelle version de l’application? Écrivez-nous à info@nautilusplus.com ou, au bas complètement de l’application, dans l’onglet Menu, vous pouvez consulter le « ? FAQ ».
Bonne découverte!
L’équipe de Nautilus Plus
Tournée STEP+ avec Karine Larose
Pour la sortie officielle de son nouveau programme STEP+ tant attendu, Karine Larose sera en tournée dans de nombreux établissements Nautilus Plus en mars et avril.
Cliquez ici pour découvrir le calendrier complet .
Inscrivez-vous à la succursale de votre choix dès maintenant pour participer à l’un de ses cours!
Redécouvrez le STEP des années 90 avec les méthodes d’entraînement d’aujourd’hui, sous la direction de nulle autre que la kinésiologue de renom Karine Larose. Vous pourrez suivre l’une des 4 séances offertes dans le programme STEP+ et travailler votre coordination, votre tonus, votre cardio et votre posture en utilisant le Step !
Cliquez ici pour avoir un aperçu du programme STEP+, maintenant disponible sur la plateforme d’entraînement et de nutrition en ligne Ultime Fit.
Au plaisir de vous voir dans nos installations !
Karine Larose en entrevue à Rythme FM!
Karine Larose était de passage dans les studios de Cogéco Média, lundi dernier, le 16 janvier 2023. En entrevue à Rythme FM avec Francisco Randez, Karine a fait un retour sur les fameuses résolutions de début d’année, et surtout comment surmonter les difficultés à tenir ces dites résolutions. Elle a ensuite abordé quelques-unes des tendances en entraînement de 2023, le tout selon l’ACSM. Pour finir, elle vous donne des nouvelles de la remise en forme de notre cher ambassadeur, Alexandre Despatie!
Nautilus Plus participera au prochain 24h Tremblant!
Nautilus Plus est heureuse de vous annoncer sa participation à un défi sportif hivernal d’envergure…le 24h Tremblant! En équipe avec nul autre que son ambassadeur, Alexandre Despatie, Nautilus Plus participera à cet événement afin d’amasser des dons pour les enfants. Notre équipe parraine le jeune Gabriel, apprenez-en davantage sur lui juste ici. On fait donc appel à votre générosité pour atteindre notre objectif et ainsi faire avancer cette grande cause!
Voici notre équipe de feu :
- Antoine Authier – Kinésiologue au Nautilus Plus Bois-Franc
- Sylvain Cyr – Vice-président
- Alexandre Despatie – Ambassadeur Nautilus Plus
- Marie-Josée Després – Vice-présidente
- Marie-Ève Fredette – Coordonnatrice marketing et communications
- Christine Hachez – Gérante Nautilus Plus Saint-Romuald
- Pierre-Alexandre Hoff – Directeur des opérations
- Josée Larocque – Gérante Nautilus Plus Longueuil
- Karine Larose – Directrice marketing et communications et kinésiologue
Nous sommes tous touchés, de près ou de loin, par la cause des enfants. Il est tellement valorisant et enrichissant de savoir que nos efforts se traduisent par des changements concrets dans leur vie.
On vous remercie de votre grande générosité !
5K, le nouveau programme audio de marche et de course!
Karine Larose vous présente son nouveau programme audio de course à pied, 5K!
Au terme de 8 semaines d’entraînement, Karine souhaite que vous réussissiez à courir 5 km en continu. Ce programme s’adresse à des gens en forme, qui ont l’habitude de s’entraîner régulièrement, mais qui veulent se donner le défi de commencer à courir.
Conçu en collaboration avec le kinésiologue Simon Girard, ce calendrier sur 2 mois alterne 5 séances audio de marche et course avec des séances vidéo tirées du programme 10 sur 10.
5 séances audio disponibles!
Les cinq séances audio de marche et de course à pied animées par Karine Larose, varient en durée (entre 20 et 40 minutes) et en intensité (faible à intense). Pour en savoir plus sur le programme audio, lisez le tout dernier article de Karine Larose, juste ici!
En bonus, un journal de bord afin de suivre votre progression et ainsi demeurer motivé! Le tout, disponible en exclusivité sur Ultime Fit!*
Démarrez le programme dès maintenant!
*Les membres Nautilus Plus ont accès gratuitement à la plateforme Ultime Fit.
