Top 5 des desserts santé pour les fêtes

Durant le temps des fêtes, c’est l’occasion de se retrouver en famille ou entre amis autour d’un bon repas. Et qui dit repas des fêtes, dit également dessert! Les recettes de grand-maman sont souvent à l’honneur, mais malgré leur bon goût, elles peuvent parfois aller à l’encontre des efforts que vous faites pour maigrir ou maintenir votre poids. Ainsi, pourquoi ne pas choisir des options santé pour le temps des fêtes? Pour l’occasion, nous vous avons concocté le top 5 des desserts santé les plus populaires!

1. Biscuits de Noël santé au chocolat

Une recette parfaite pour se gâter sans compromis. Ils sont délicieux sortis du four, sinon mettez-les quelques secondes au micro-ondes pour que les pépites de chocolat soient fondantes!

2. Cupcake carottes et ananas, glaçage au yogourt

Une recette tirée du livre Zéro Diète 2 . Cupacke aux carottes et ananas. avec un glaçage au yogourt à déguster en dessert ou même en collation.

3. Pain aux épices

Voici une recette de pain aux épices tirée de notre livre « 10-4 », non seulement réconfortante, mais très gouteuse. Accompagnez votre portion de pain aux épices avec 175 ml (3/4 tasse) de yogourt grec 0% à la vanille et de 175 ml (3/4 tasse) de bleuet frais pour déjeuner.

4. Biscuits santé aux canneberges et citron

Voici une recette décadente de biscuits santé aux canneberges et au citron! Il est toujours possible de rendre une recette santé, il s’agit simplement d’un peu de créativité!

5. Truffe choco-coco

Vous aimez le chocolat? Vous adorerez ces petites truffes! Elles sont simples et rapides à préparer et comblent notre dent sucrée. Je les appelle les petites boules d’énergie! 

Bon temps des fêtes et bon appétit!

 Consultez une nutritionniste, nous saurons vous guider et vous conseiller !

Par Sophie Blais

Top 5 des desserts santé pour les fêtes est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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