Série de webinaires en nutrition
En paix avec son alimentation et son corps
avec Dorothée Buteau-Poulin Dt.P., M.Sc. (kinésiologie)
Ce programme d’accompagnement en nutrition de 12 séances met de l’avant une approche basée sur l’alimentation intuitive, aborde la culture de la diète et son influence sur les individus, amène la personne à se reconnecter avec l’ensemble des besoins (physiques, émotionnels et sociaux) de son corps qui sera invitée à redécouvrir ses signaux corporels et le plaisir de manger afin d’améliorer sa relation à la nourriture et à son corps. Il s’agit de la 10e édition de ce webinaire fort populaire.
Objectifs
- Comprendre ce qu’est la culture de la diète et avoir l’heure juste sur ce que la science dit à propos de la perte de poids volontaire
- Apprendre à reconnaitre la police nutritionnelle et à lui répondre
- Mieux comprendre les signaux internes de régulation des apports alimentaires et retrouver le plaisir de manger
- Développer d’autres outils que la nourriture pour vivre ses émotions sans culpabilité
- Apprendre à remercier et à respecter son corps
Ce qui est compris
- 12 cours hebdomadaires en ligne en direct de 45 à 55 minutes chacun, animés par Dorothée Buteau-Poulin Dt.P.M.Sc. nutritionniste (avec réécoute possible dans la semaine suivant la diffusion)
- Chaque cours comprend une séance de réponses aux questions
- Un cahier complet du participant et des exercices à réaliser chaque semaine
- Un accès à une communauté Facebook exclusive au groupe, modérée par une nutritionniste, où les participants peuvent échanger, se motiver, se supporter, etc.
Contenu des webinaires
DATES ET PRIX
DÉBUT DES WEBINAIRES: La première séance aura lieu le 25 septembre 2024.
Les séances se dérouleront TOUS les mercredis à 16:30, pendant 12 semaines.
FIN DES WEBINAIRES: La dernière séance aura lieu le 15 décembre 2024.
399,00$
Reçus pour assurances disponibles
Nouvelles dates à venir
Dorothée Buteau-Poulin Dt.P., M.Sc. (kinésiologie)
Nutritionniste passionnée et détentrice d’une maîtrise en kinésiologie, Dorothée est animée par la volonté de vous accompagner à faire des changements significatifs dans vos habitudes de vie et votre relation avec la nourriture. Ce que ses clients apprécient particulièrement : son écoute sans jugement, la planification stratégique d’objectifs réalistes et l’exploration de leurs motivations profondes à changer.
Les 10 principes de l'alimentation intuitive
Découvrez les principes fondamentaux de l’alimentation intuitive dans cette capsule riche en informations, animée par notre nutritionniste Dorothée!
